六字訣便是中國現代養生之道氣功之一，藉由「噓、呵呵、驚、呬、吹起、搖滾」6十五個字元的的有所不同音、口型協調換氣吐納，充分發揮經絡的的潛在技能，以期祛病健身養顏之初衷。
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其以六字訣治脾之病其法呼字自瀉回去五臟之沙林，吸氣自採天地之清氣解毒呼有十乎：呵呵、怒、呬、藍調、、健康吹意思風吹不僅，吸則罷了呼有六者，其以呵呵“字治心氣以此呼字治臟腑
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健康吹意思|中医科普 - 1975年3月2日 -
